ぐちとかとりとめもなく最近また寝る周期がずれてます。5時に寝て11時に起きるとか。多分印度あたりの時間帯。おかげで昼間妙な時間に眠くなったり、常にだるかったり、いらいらしたり。いらいらしてると八つ当たりしてしまったりすることもあります。どこの…
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